my Tuesday

Bilder från weheartit.com
 
Tränade på friskis och svettis idag igen med Julia. Körde mestadels mage men även lite vad och rumpa. Känner reda att träningsvärkan har börjat krypa fram, så ser inte fram emot morgon dagen! Längtar dock till efter nyår då jag ska införskaffa mig gymkort på friskis och börja träna som en idiot. Ser fram emot detta riktigt mycket. 
Kvällen ska jag spendera hemma hos Anna Gordh med hon och Julia. Vi ska äta middag, baka julgodis och kolla paradise hotel. Lite avskeds middag kan man säga, Anna har nämligen fått för sig att lämna mig och Julia hemma i kalla Sverige i tre veckor för att åka till Australien...inte alls avundsjuk eller så. Inte alls. Hur ser eran tisdagkväll ut? 
 
Dagbok, Träning | | En kommentar |

hemkommen ifrån gymmet

Bilder från weheartit.com
 
Har precis kommit hem efter ett grymt ben- och armpass. Är så trött i mina armar att det är ansträngade att skriva på datorn. Dock jävligt gott på samma gång, då man vet att man inte har messat då. Märkte framgång på nästan alla övningar idag, fär jag ökade vikt på nästan allt. Riktigt go känsla när man ser att det man gör ger reslutat. Håller ni inte med? 

Ska hoppa in i duschen nu och sedan sätta mig framför italienskan boken, prov imorgon...Vi ses! 
Dagbok, Träning | | 4 kommentarer |

träning

Jag är ingen exepert på det här med träning alls, men jag försöker att lära mig då jag gärna vill kunna. Som ni säkert vet mår vill ha mycket bättre av att träna och jag tycker personligen att jag känner mig mycket bättre och positivare med allt efter bara en veckas med lagom träning. Men att få inspiration till att dra ut på prommenader före skolan och gymmet efter en lång dag är inte det lättaste. När man väl är där är det ju inga större problem utan då bara flyter det på, men att väl ta sig ditt är den jobbiga delen. Jag har själv lyckats ta mig förbi den biten flera gånger, men sen fallit tillbaka. Det handlar bara om att variera träningen och hitta rätt inspirationskälla för att lyckas, tror jag. Jag har sjävl inte uppnått mina mål till 100% så jag är inte säker, men det är så jag tror. 
Så hur hittar man inspiration? Jag tror nog att det är olika för alla, men efter att jag har läst den här texten, så tror jag nog att den kan hjälpa alla att hitta inspiration. Jag har vart båda exemplerna som getts och jag kan ju med glädje säga att alternativ två är det bästa. Man mår så mycket bättre och de tär helt klart värt att förlora lite sovmorgon. Så får er som vill ha inspiration, läs! 
Upp